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高血压，人类健康的“无形杀手”，我国成人居民高血压患病率迅速增高，农村高血压的患病率更是上升趋势迅猛，可怕的并发症更是让人闻风丧胆。

神经性高血压

神经性高血压有阵发性、突发性，高的极致，最为危险。手脚多汗，交感神经兴奋能预示最危险的高血压；眼睛圆瞪，瞳孔放大，可能预示高血压；血压忽高忽低，增加猝死风险。

人体血压主要取决于两方面因素：

第一，心脏的搏出量。心脏无时无刻往外泵血，泵的血越多，血压越高。外周大血管阻力越高，血压越高；

第二，某个时段，体内儿茶酚胺水平异常增高，交感神经兴奋，心跳加快，心肌收缩力增强，外周血管收缩，血压大幅波动，猝死风险增大。

这种高血压在中医看来，它其实是肝阳上亢导致的，指人体阳气偏盛，导致肝阳上浮，出现面红目赤、头晕头胀、耳鸣等的临床症状。

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【降压养生茶】

组成：白菊花 5g、天麻 10g、决明子10g、山楂 10g。

用法：热水冲泡，一剂可以分多次沏茶品饮即可。

功效：清热明目、平肝潜阳。

肥胖性高血压

我们在睡眠时，肌肉也会趁机“放松”。正常情况下，气流可以顺利通过咽部进入气管。但是肥胖人群，尤其是肥胖的中青年男性，往往脖子短粗，口、咽、颈部肌肉和组织都容易产生脂肪堆积，导致舌根肥厚、软颚肥厚等。

如果晚上采取仰卧的睡眠姿势，咽部放松的肌肉更容易在重力作用下向下沉，比如舌根下沉他，阻塞气道，发出鼾声，出现呼吸不畅，甚至呼吸暂停。

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这种高血压是由痰浊中阻造成的，这种情况，可以用祛湿化痰降浊的食疗思路来调理。

【茯苓粥】

组成：茯苓粉30g、薏仁30g、山药50g、粳米100g。

制作方法：以上材料熬粥即可。

功效：祛湿、化痰、降浊。

肥胖性高血压

皮质醇增多症是最隐秘的高血压，此为肾上腺皮质分泌过量的糖皮质激素所致，内的水钠潴留，导致血压明显增高。

糖皮质激素增多后，面部出现满月脸，脸部变肿，透亮，发红预示肾上腺瘤引发高血压；后背宽厚，四肢纤细预示肾上腺瘤引发高血压；血管扩张，脸颊发红预示肾上腺瘤引发高血压。

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糖皮质激素过高，可能会发生青光眼，出现肾上腺瘤，非常容易长痤疮，属于继发型高血压，通过外科手术，完全可以治愈。

按摩穴位辅助降压：

血压突然升高，波动很大，适宜静坐，双手按压耳后的降压沟，食指压住耳朵，两个大拇指在耳后按压，上下捋20分钟，平时早晚各按压3到5分钟，辅助调节血压。

（本平台的健康图文信息，仅供大家参考学习，不作为医疗诊断依据。如果需要药方，请在中医师指导下使用。）

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